貴陽保齡球場

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貴州小优视频建築工程有限公司是一家體育運動設施施工專業承包資質企業，是國家體育總局體育工程重點實驗室貴州檢測中心；公司注冊資金3017萬元整，經營體育用品、健身器材等。

貴陽保齡球場朋友們湊在一起除了八卦一下明星緋聞，說得最多的就是減肥瘦身。大約每個勵誌擁有一副模特身材的妹子都曾經下定決心走進健身房為之奮鬥過。健身年卡幾千甚至上萬辦下來，堅持到最後達成目標的到底有幾個呢?就不戳穿你們咯!

但其實，在家也能獲得和健身房相似的訓練效果，也許沒有那麽專業，卻效果甚好!

跳繩

入門級別的，或者用於運動前熱身的時候，跳繩都是很好的選擇，一根也花不了多少銀子。

啞鈴

啞鈴和杠鈴不一樣，在家裏常備著也不太占地方，尤其可以拆卸的這種更是隨便找個紙盒子就可以收起來了，負重還能隨意搭配。

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